20: 1 eicosenoico, gadoleico en Especias, maza, planta Calculadora
Hierbas y Especias
En 100 g (Gramos) de Especias, maza, planta hay 0 g de 20: 1 eicosenoico, gadoleico.
Especias, maza, planta
Especias, maza, planta es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, maza, planta se enumeran a continuación.
|
Agua
|
8.17 g
|
8.17
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
475 kcal
|
475
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1989 kJ
|
1989
|
kJ
|
|
Proteína
|
6.71 g
|
6.71
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
32.38 g
|
32.38
|
g
|
|
Ceniza
|
2.23 g
|
2.23
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
50.5 g
|
50.5
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
20.2 g
|
20.2
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
252 mg
|
252
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
13.9 mg
|
13.9
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
163 mg
|
163
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
110 mg
|
110
|
mg
|
|
Potasio, K
|
463 mg
|
463
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
80 mg
|
80
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
2.3 mg
|
2.3
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
2.467 mg
|
2.467
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.5 mg
|
1.5
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
2.7 µg
|
2.7
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
21 mg
|
21
|
mg
|
|
tiamina
|
0.312 mg
|
0.312
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.448 mg
|
0.448
|
mg
|
|
La niacina
|
1.35 mg
|
1.35
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.16 mg
|
0.16
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
76 µg
|
76
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
76 µg
|
76
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
76 µg
|
76
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
40 µg
|
40
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
800 IU
|
800
|
IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
9.51 g
|
9.51
|
g
|
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.93 g
|
0.93
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
7.69 g
|
7.69
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.43 g
|
0.43
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
11.17 g
|
11.17
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.58 g
|
0.58
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
10.59 g
|
10.59
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
4.39 g
|
4.39
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
4.31 g
|
4.31
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.08 g
|
0.08
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Los fitoesteroles
|
73 mg
|
73
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Especias, maza, planta